2023年1月5日皮膚科医に学ぶ正しいスキンケア
ビタミンCのあれこれ⑩
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ビタミンCが細胞、各組織内ではどのように振舞うかについて、今回は『副腎』です。
身体にある臓器の中でも、あまり聞いたことがない、『副腎』とは？と思うかたも多くいると思いますので、副腎について簡単に説明します。
副腎は、大きさがクルミぐらいの小さなもので、腎臓の上、両側にあります。
副腎は、ステロイドホルモン(副腎皮質ホルモン)やアドレナリン、ノルアドレナリンを分泌できる臓器です。
ステロイドホルモンもアドレナリンもノルアドレナリンも
生命には欠かせない、むしろ欠損すると人は生きていけない物質です。
くるみほどの大きさのものが、頑張って身体を制御しているのです。
その副腎、実はビタミンC分布量として、ベスト３に入ります。
ビタミンC分布が多いということは、それだけビタミンＣが必要な場所というわけです。
上記した物質を産生するのにはビタミンＣが不可欠なのです。
身体はストレスに抗おうと、これらステロイドホルモンや
アドレナリンを分泌して対処してますが、
ビタミンＣが枯渇する状況では、ストレスに弱い身体となっていまいます。
当然、にきびなどの肌症状がでるのも当然でしょう。
前回でお話した『脳幹』もこの副腎もストレスの話では
中心となり、両者ともビタミンＣが不可欠であることは、間違いありません。
現代人は若いかたでもストレスや疲労が多い生活をしています。
自分が感じる(若いかたは感じてない)以上にストレスや疲労は存在します。
少しでも健常な体作りのためにもビタミンＣ摂取は欠かせないでしょう。
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記事
濱野 英明（はまの ひであき）先生
テティス横濱美容皮膚科 院長
日本皮膚科学会 皮膚科専門医
一般社団法人日本スキンケア協会 顧問
ヒアルロン酸・ボトックス注入認定指導医
川崎市立川崎病院、慶應義塾大学病院皮膚科、稲城市立病院皮膚科、済生会横浜市南部病院皮膚科での勤務を経て、横浜の桜木町駅前に医療とエステを融合させた「テティス横濱美容皮膚科」を開設。日本皮膚科学会、日本美容皮膚科学会、日本東洋医学会、日本レーザー医学会等に加盟し、最新の確かな情報を基に、安全で効果の高い美容医療を提供している。また、ミス・ユニバースやミススプラインターナショナルのビューティーキャンプ講師や審査員も務める。
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