美容コラム

  • 【管理栄養士に学ぶ】食物酵素 について

    2023.10.30

    私たちの体内では様々な酵素が働いています。 しかしながらその大切な酵素が30 代をピークに減少していることをご存知でしょうか。 その為、年齢を重ねるごとに食べ物から摂取することが重要になります。   【酵素の体内での働き】 体内のあらゆるところで酵素は活躍しています。   酵素を摂取することで新陳代謝が高まり、ダイエット効果や肌の再生が早まり美…

  • お金をかけないでアンチエイジング！ 脳がリラックスすると キレイになる法則

    2023.10.23

    女性の社会進出が目覚ましいこの頃。 カッコいい女性が増えましたよね。 だけど、その生活、実は老化を早めてしまう危険がいっぱいなのです。   パソコンやスマホの長時間使用はブルーライトの影響で交感神経が刺激され、成長ホルモンの分泌に影響します。   外食や偏った食事は、必要な栄養素が不足し、肥満の元。 どちらもやっぱりホルモンの分泌低下に…

  • ステージを上げ 成功するためには スタンダードを上げる

    2023.10.16

    多くの人は、 『自分にとって最高の状態はなんだろう？』 と常に「最高の自分」を描きそれを目標に掲げます。   もちろんそれ自体とても大切なことなのですが、もっと大切なことは『成功者は、日々生活している中でスタンダードのレベルを引き上げる』という事です。   これこそが成功への近道なんだ、と教えていただきました。   &n…

  • 肌をキレイにするための腸活③「バイオジェノミクス(乳酸菌生産物質)」とは

    2023.10.9

      ▶関連記事：肌をキレイにするための腸活① ▶関連記事：肌をキレイにするための腸活②   プロバイオティクス、プレバイオティクスのお話を前回しましたが、今回はさらに腸内環境改善に期待が高い、「バイオジェノミクス(乳酸菌生産物質)」という物質について、お伝えします。   「バイオジェノミクス(乳酸菌生産物質)」は、名前のとおり、乳酸…

  • 【皮膚科医に学ぶ】皮膚血管の重要性②

    2023.10.2

      前回に引き続き、皮膚血管の重要性についてご紹介します。 前回の記事はコチラ   皮膚に分布する血管は、深部の皮動脈から分岐し皮下組織から上行すると、真皮深層で多数の分枝が吻合、網の目状を呈します( 真皮深層血管叢)。   さらにそこから真皮上層へさらに網の目状の吻合を構成( 乳頭下血管叢) して小動脈となり、最終的に真皮乳頭層で…