美容＆スキンケア情報「冬のお肌対策」

今回は、冬のお肌対策についてお伝えします。

冬になり寒くなると、お肌の血行が悪くなり、お肌の細胞の代謝も低下します。

そうなると、お肌のターンオーバーが遅くなり、

お肌がくすんだり、ごわついたり、乾燥したりします。

また、お肌の弾力や、ハリを決定している

コラーゲンやエラスチンを作る細胞の代謝も低下することから、

きれいなお肌が保てなくなります。

そこで大切なことは、お肌の血行を良くすることです。

【対策】

定期的にお肌のマッサージをすること。

夜のスキンケアの時に、乳液やクリームなどで

お肌全体を優しく「クルクル」と回旋させながら

マッサージをすること。

３分～5分程度行ってみてください。

お肌にみずみずしさが、よみがえってくる感じがします。

注意点としては、

マッサージを強くやりすぎないこと。

同じ場所を長い時間マッサージしないこと。

また、過度の摩擦もお肌にダメージを与えますので、

乳液やクリームは少し多めで行うといいでしょう。

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