紫外線（UVA/UVB）の肌への影響について

今回は、紫外線についてお伝えいたします。

現在は、なかなか外出ができないときですが、

これからの季節は、日差しも強くなり、日焼けが気になる時期になってきます。

紫外線ケアについて考えていますか？

1年のうちで紫外線が強い時期というのは5月～8月です。

これからの時期になります。

逆に紫外線が少ないのは12月～2月の間です。

時間帯でみると、10時～13時の間が最も強くなります。

そして、肌に影響を与える紫外線は2種類存在します。

一つ目は、UVAについてです。

UVAは肌の表皮の基底層から真皮まで届き、

シミの原因であるメラノサイトの働きを活性化させます。

そのため周囲の肌細胞に多量のメラニンが送り込まれ、皮膚が黒くなるのです。

また細胞にダメージを与えるので、皮膚の老化を早めてしまいます。

紫外線カット剤にはUVAをカットする表記としてPAとあります。

PA＋、＋＋、などと表記されていますが、

＋が多いほどUVAをカットできるということです。

もう一つはUVBです。

UVBは主に表皮に影響し、メラノサイトに大きな影響を与えます。

UVAに比べ刺激が強いので、長い時間浴びていると、

水泡や軽い火傷が生じることがあります。

よく海水浴などにいくと肌が真っ赤になって

ひりひりしたりするのはUVBの仕業です。

UVBを過度に浴びてしまうと、肌細胞のDNAに損傷を与えてしまい、

皮膚がんにつながる可能性もあるのです。

みなさん、紫外線は過度に浴びないように気を付けましょう。

そのためにしっかりと紫外線対策をしましょう。

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