お肌を気にした時のお酒の飲み方

今回は、お肌を気にした時のお酒の飲み方についてお伝えしていきます。

お仕事をしていると、飲みの席に行かなければいけない方も多いはずです。

このとき、どのお酒を選ぶかも、お肌を気にしている人は注意をしたいところです。

「とりあえず一杯目はビール」。

これは空気を読んでしまう人にとっては仕方がないことです。

しかし、場の空気がなごみ、フリーで注文できるようになれば、

「梅酒」や「赤ワイン」を注文することをおすすめします。

梅酒には肌によいビタミン・ミネラルが含まれていて、

疲労の元となる乳酸を分解する働きのあるクエン酸も豊富に含まれています。

赤ワインには、日中に受けた紫外線のダメージを回復したり、

活性酸素を除去するポリフェノールがたっぷりと含まれています。

これらを意識することで、不摂生になりがちな日でも、肌をいたわることができます。

ただし、肌のことを考えるのであれば、お酒はほどほどにすることをおすすめします。

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