美容&スキンケア情報「気分リフレッシュ!顔の疲れを取るリラックスマッサージ」

カテゴリー:お肌のセルフエステ,美容コラム

2020年4月2日


美容&スキンケア情報「気分リフレッシュ!顔の疲れを取るリラックスマッサージ」

 

今回は、簡単な「顔の疲れを取るリラックスマッサージ」をお伝えします。

 

まず、顔の疲れを感じやすいのは主に目元になります。

また、頭が疲れているときも、顔が疲れているように感じます。

 

そこで、

 

★疲れ目対策

疲れた目を簡単リフレッシュ!!

 

1.こめかみをぐるぐる回しながら刺激 × 10回

 

2.眉毛のすぐ下を3箇所指で真上に引き上げる × 各5秒

 

3.手のひらで眼球を優しく押す5秒×3回

 

そして、

 

★頭スッキリリフトアップキープ

頭皮の刺激でリラックス&目元の引き上げ

 

1.側頭部耳上から頭頂部に向かい3箇所指3本で引き上げながら回す ×各5回

 

2.側頭部耳上から後頭部に向かい3箇所指3本で引き上げながら回す ×各5回

 

 

 

以上、     顔の疲れを取るリラックスマッサージでした。

みなさん、是非お試し下さい。

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