スキンケアの一つ、シワ対策について

本日は、スキンケアの一つ、シワ対策についてお伝えします。

シワは、年齢とともに肌の老化が起き、肌の弾力を支えている

真皮にある「コラーゲン」や「エラスチン」が減少して、

肌の弾力が低下することでつくられています。

若いときは肌に弾力があるため、一時的にできたシワはすぐに戻りますが、

年齢を重ねるとそうはいきません。

年齢を重ねるほど、シワ対策に有効な成分（下記参照)を含んだ

アンチエイジング系の化粧品を使用し、対策を行うことがおすすめです。

また、ターンオーバーの促進や肌細胞を活性化することは、

コラーゲンやエラスチンを増加させます。

肌の代謝を促進するために定期的にエステサロンで

フェイシャルマッサージを受けるのも対策のひとつになります。

また、シワは紫外線によってもでき、

とくに肌深部まで到達するUVAの影響を受けます。

朝のスキンケアで乳液やクリームを塗ったあと、

外出前であれば日焼け止めを塗るようにしましょう。

とくに次の部位は表情のクセなどによってシワができやすいため、

注意してケアすることをおススメします。

目元…皮ふが薄く弱いうえに動きが多いため、シワになりゃすい。

また、乾燥によるシワも生じやすい

額…頭皮がたるむと額にシワができやすい

眉間…考え事、悩み事などがあるとシワができやすい

ロ元…乾燥しやすくシワになりやすい。歯肉が痩せた人はシワになりやすい

シワ対策に有効なスキンケア成分の一例

• プラセンタ

シワは乾燥からも起こるため、肌の保湿が必要不可欠。

プラセンタは、角質層の水分や皮脂・自然保湿因子の

バランスを整える働きがあり、乾燥しにくい肌へと導きます。

• コラーゲン

化粧品に含まれるコラーゲンは真皮まで届きません。

しかし、角質層にうるおいを与える保湿成分として有効です。

• セラミド

角質層のうるおい成分であるセラミド。 年齢とともに減ってゆき、

減少すると乾燥の原因になります。 セラミドを補うことで、

乾燥を防ぎ、小ジワのできにくい肌へと導きます

• レチノール

傷んだ細胞を正常に導くビタミンAの一種。 脂溶性のビタミンなので、

肌へ浸透しやすく、肌の弾力を支えるコラーゲン合成を促進してくれます。

一般的に目元のシワ対策クリームなどに使用されることが多いです

• グリセリン

アルコールの一種。高い吸収性から水分を取り込み保湿作用をもたらしたり、

肌に柔軟性を与えたりします。

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