美容コラム

  • 肌の生まれ変わり ターンオーバー

    2021.9.21

    こんにちは。 歳を取るとケガが治りにくくなったりしますよね？ お肌も同じです。 今回はお肌の再生『ターンオーバー』についてご説明致します。   表皮のターンオーバーとは 表皮の新陳代謝、すなわち表皮を構成している角化細胞が 基底層で誕生してから角層を形成する角層細胞に角化し、 垢として肌表面から剥がれ落ちる過程、 いわば“表皮の生まれ変わり”を言い…

  • 美容液・乳液の正しい使用方法

    2021.9.14

    こんにちは。 皆さん毎日のスキンケアで美容液・乳液(クリーム)を使用されますよね？ 正しく使用できていますか？ 間違った方法だと肌にダメージを与えてしまう恐れもあります。 今回は正しい使用方法と注意点についてご紹介します！   美容液 美容液は保湿成分や美白成分などの有効成分が豊富に含まれています。 つまり、スキンケア化粧品の中で最も重要な役割をするものです。 少量で高額の…

  • 顔色が冴えないのは肌のくすみが関係している

    2021.9.10

    こんにちは！ 肌が日焼けしやすかったり、顔色が冴えなかったりする日はありませんか。 対処法を知らないと手に負えないなんてこともあるかと思います。 今回はそんな時にもしっかり対応できるように 対策方法をご紹介いたします。         ●考えられる原因 日焼けには「サンバーン」と「サンタン」の2種類があります。 サンバーンは、皮膚が「赤…

  • 運動後の焼肉は危険!?①

    2021.9.7

    タイトルには「焼肉」と書きましたが、本当にお伝えしたいのは運動直後に摂取すべきなのは「肉(たんぱく質)」ではないということです。   「え、運動後にはすぐにたんぱく質を摂ったほうが良いんじゃないの？筋肉のためにもジャンジャンお肉を食べないと！」このようなお考えの方はたくさんいらっしゃると思います。   「運動後にはたんぱく質」はもはや世の中の当たり前。 …

  • 朝食にパイナップルを

    2021.8.30

    こんにちは。   肌を整える習慣で意識したいポイントのひとつは「成長ホルモン」です。 成長ホルモンは睡眠中に多く分泌されるホルモンで、 肌細胞の再生において大きな役割を担っています。 この成長ホルモンの分泌促進に欠かせないのが「メラトニン」という物質。 これは朝に合成される「セロトニン」という物質がもとになります。   朝合成されたセロトニンが多ければ夜のメラト…

  • 朝のスキンケアで大切なこと

    2021.8.17

    こんにちは！   毎日欠かせないスキンケアですが、朝は特にメイクのノリ・化粧崩れなどに関係してくるのでとても重要です。   今回はそんな朝のスキンケアで気をつけるポイントについてお話しします。     朝は時間のない方が多いですよね。   でもだからといって、洗顔をゴシゴシ雑に行わないことが大切です。   肌の摩擦は乾燥をもた…

  • 表情筋の衰えは老化につながる？

    2021.8.11

    こんにちは。 人は泣いたり、笑ったり、怒ったり、悲しんだりと 色々な表情ができます。 これらの表情は顔の 20 種類あまりの筋肉で作られていて、 この顔の表情を作っている筋肉を『表情筋』といいます。   表情筋は、体の筋肉と同じように放っておくと老化して衰えていきます。 これが顔のたるみの原因の一つとされています。      …

  • 正しい化粧水の塗布

    2021.8.5

    こんにちは。 スキンケアでいつも使っている化粧水ですが、 手で付ける方やコットンでつける方、人それぞれだと思います。   化粧水をつける時の注意点をご存知でしょうか？ 何気なくやっている行為が、 実は肌トラブルを引き起こす可能性もあります。 今回はそんな注意点や使用方法についてお話し致します。         化粧水 化粧…

  • 正しいアンチエイジング

    2021.7.29

    こんにちは。 アンチエイジングのために具体的にどうしたら正しいのかがわからず 間違ったお手入れをしていませんか？ 今回はアンチエイジングと夜のお肌のお手入れについて 間違った手順・正しいお手入れ法・ エステ王子からのアドバイスをご紹介致します。         アンチエイジング 肌老化の80%は紫外線が原因といわれてい…

  • 吹き出物をつくらない肌

    2021.7.20

    こんにちは！ 今回は20 代後半からアゴに吹き出物ができる吹き出物の原因を解説します。 アゴのラインに吹き出物ができて困ってしまう…。 そんなときの対処法も合わせてご説明いたします。   【考えられる原因】 大人になってからのアゴにできるニキビ(吹き出物)の主な原因としては、 肌荒れ、日常生活の精神的ストレス、ホルモンバランスの乱れ、 カミソリによる毛嚢…