お知らせ

  • 食欲を抑える-糖質・脂質のカット&燃焼

    食欲を抑える-糖質・脂質のカット&燃焼   今回は、美食欲を抑える-糖質・脂質のカットについてお伝えしていきます。 前回の記事は下記になります。 食欲を抑える-食欲と脳との関係について   食べた糖質をカットしてくれる代表的な成分をご紹介します。     「ギムネマシルベスタ」 インド地方に自生…

  • 食欲を抑える-食欲と脳の関係について

    食欲を抑える-食欲と脳の関係について   今回は、食欲を抑える-食欲と脳の関係についてお伝えしていきます。     人には体質というもが存在します。 肥満でいえば、「太りやすい体質」「太りにくい体質」が存在します。     よくまわりで、耳にするのではないでしょか?   &nb…

  • 毛髪保護効果のある「カゼインタンパク質」

    毛髪保護効果のある「カゼインタンパク質」   今回は、美容成分・毛髪保護効果のある「カゼインタンパク質」についてお伝えしていきます。     カゼインはリンタンパク質の一種で、乳の主要なタンパク質です。 牛乳中のカゼイン含量は、約3% (全乳タンパク質中の約80%)、 ヒトでは0.9%といわれ、すべてのアミノ酸を含むタンパク質です…

  • 気になる二の腕の引き締めテクニック

    気になる二の腕の引き締めテクニック   今回は、二の腕の引き締めについてお伝えしていきます。     これから暖かく、暑い季節になってきます。 実は夏は冬よりも、基礎代謝が下がるなんて報告もあるので、 意外に太りやすかったりするのです。     気をつけましょう。   &…

  • 太陽光を知る

    太陽光(紫外線・可視光線・赤外線など)を知る   今日は、「太陽光(紫外線・可視光線・赤外線など)を知る」についてお伝えします。   日焼け止めが普及し、美白ブームもあり、 太陽光線の肌への影響がいろいろ知られるようになりました。 太陽光線は主に紫外線(UVB:290~320nm、UVA:320~400nm)、 可視光線(400~780nm)、赤外線(…

  • バラの香りでストレス解消&女子力UP

    バラの香りでストレス解消&女子力UP   今回は、バラの香りでストレス解消&女子力UPについてお伝えしていきます。     バラの香りは、現在ではアロマテラピーなどでも よく用いられるようになりました。     主な効果としては 「ストレス解消」や「精神安定作用」などがあり、さ…

  • シワ(大ジワ・小ジワ)に対するスキンケアについて

    シワ(大ジワ・小ジワ)に対するスキンケアについて   今回は、シワに対するスキンケアについてお伝えしていきます。     まず、シワは大ジワ(深いシワ)と小ジワ(浅いシワ)に分けられます。 大ジワは加齢による老化や、光老化により真皮が衰えることが原因です。     小ジワは主に乾燥などによっておきま…

  • 紫外線対策・夜のスキンケアについて

    紫外線対策・夜のスキンケアについて   今回は、紫外線対策・夜のスキンケアについてお伝えします。     これからの季節は、気温が上がり、湿度も高くなり、 紫外線の量が一年中で最も増える時期です。   この時期からは、気をつけなければならないのは紫外線です。 日焼け止めは、基本になります。 出かけるとき…

  • 紫外線(UVA/UVB)の肌への影響について

    紫外線(UVA/UVB)の肌への影響について   今回は、紫外線についてお伝えいたします。     現在は、なかなか外出ができないときですが、 これからの季節は、日差しも強くなり、日焼けが気になる時期になってきます。     紫外線ケアについて考えていますか? 1年のうちで紫外線が強い時期とい…

  • 保湿・抗シワ効果のあるホエイ

    保湿・抗シワ効果のあるホエイ 今回は、保湿・抗シワ効果のあるホエイについてお伝えします。     ホエイ(乳清)とは生乳または脱脂粉乳水溶液から 得られる乳酸発酵液より不溶物を除去したものです。     分かりやすく言うと、ヨーグルトを食べるときに、 上に浮かんでいる上ずみ液をホエイといいます。 &nb…