美容コラム

  • シミやくすみの改善にも大きく影響する発酵食品の重要な働きとは？

    2022.9.4

    「発酵食品」と「美」は少し結びつかないかもしれませんが、実は発酵食品は身体づくりをする上で重要な働きをしています。   発酵食品は善玉菌を豊富に含み、腸内環境を整える働きがあります。 腸内環境が整うと、便通が改善、体内から毒素を排泄するデトックス効果が高まります。 その結果吹き出物などが減り、さらにシミやくすみが改善し透き通った肌につながります。 また血流が良くなり、全身に血液…

  • スキンケアにおいて最も重要な表皮の仕組み

    2022.9.2

    私たちの皮膚の1番外側 『表皮』 の仕組みについてご紹介いたします。   表皮とは？ 皮膚の3層構造の最も外側で、スキンケアにおいても重要な部分です。 表皮の厚さは約0.2mmですが、 この厚さは身体の部位によって異なり、 足裏や手掌は厚く目の周りは非常に薄くなっています。 表皮は更に4つの層に区別され、 表面から、 角質層 　↓ 顆粒層 　↓ 有棘層 　↓ 基底…

  • 実は男性の肌は女性よりも荒れやすい？

    2022.8.31

    こんにちは。 スキンケアと聞くと女性ばかりが気にするものとお考えの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 しかし実は、女性よりも男性の肌の方が荒れやすいのです。   基本的な肌の構造は男性も女性も同じですが、 生活習慣やホルモンの違い、遺伝的な要素で、その性質は異なってきます。   たとえば、男性の肌は女性の肌よりも水分蒸散量が多く、そのため、肌の水分量は女性の半…

  • ハリが無い肌に効果的なスキンケア

    2022.8.29

    お肌のハリに関するお悩みを解決致します。   ☆Question 38歳です。悩みはズバリ、ハリのなさ。   目の下、口の周りが特に気になります。   ハリに効果的なスキンケアはなんですか？     考えられる原因 肌のハリは、主に真皮のコラーゲンとエラスチンによって産みだされています。 &n…

  • おでこの肌荒れはなぜ起こる？原因と正しい対策・予防のポイント

    2022.8.17

      顔の肌荒れやニキビ、吹き出物は特に目立つため、できるだけ早めに改善したいものです。   特に、おでこの肌荒れやニキビは気づかないうちに現れていることも多く、ひときわ目立つため厄介な場所でもあります。   肌荒れを改善するためにクレンジングや洗顔を入念に行っていても、なぜか悪化してしまうといった経験をおもちの方も多いはず。 …

  • 洗顔のベストタイミングはいつ？理想的な洗顔方法や注意すべきポイントも解説

    2022.8.15

      起床した後、歯磨きと洗顔をしてから会社へ出勤している方も多いのではないでしょうか。   毎朝のルーティンともいえる定番の習慣ですが、なぜ朝に洗顔をするのか疑問に感じたことはないでしょうか。   また、そもそも朝に洗顔するのは肌にとって良いことなのか、1日のなかでどのタイミングで洗顔するのが理想的なのかなど、さまざまな疑問が湧い…

  • 目元のくすみ・クマはなぜ現れる？主な原因とおすすめの対策方法を紹介

    2022.8.4

      自分自身でも気づかないうちに現れることの多いのが、目元のくすみやクマです。   加齢とともに肌のハリが失われることで発生する場合もあれば、体調の変化やストレスなどが原因となっていることも珍しくありません。   今回は、目元のくすみはなぜ発生するのか、主な原因を紹介するとともに、くすみやクマに有効な対策方法、洗顔やメイク落としの…

  • 美容液を使用するベストなタイミングはいつ？正しい使用法とコツを覚えよう

    2022.8.2

      ドラッグストアや百貨店、コンビニなどでも販売されている美容液。   化粧水や乳液にかけるお金は節約しているものの、美容液にはこだわっているという方も多いのではないでしょうか。   しかし、せっかく高価な美容液を購入しても、使い方や順番を誤ってしまうと期待された効果が見込めないことも多く、使用するタイミングを把握しておくことも重…

  • 春・夏のスキンケア_季節に合わせたスキンケアを

    2022.7.13

    春・夏のスキンケア_季節に合わせたスキンケアを     春・夏はだんだん紫外線が強くなってきます。 今回は季節ごとのスキンケアと、起こりやすいトラブルについてご紹介致します。     春のスキンケア 春先になると急に紫外線が増えます。 冬の間、外出が少なく、紫外線にもあまり当たる機会がなかった場合、肌は紫外線に対する抵抗力が少なくなっています。 …

  • スーパーフードとして注目を集めている納豆の美容効果とは？

    2022.7.11

    スーパーフードとして注目を集めている納豆の美容効果とは？   美の栄養素、今回のキーワードは「納豆」です。   独特の臭いや糸を引くことから苦手な人も多い納豆ですが、スーパーフードとして注目を集めています。 海外でも近年その健康効果から注目が高まり、積極的に食べようとする人が増えています。 一般的な納豆１パック（40g）で80Kcal、6.6gのたんぱく質が含まれ高た…