美容コラム

  • 美容＆スキンケア情報「姿勢と自律神経」

    2020.3.25

    今回は、姿勢と自律神経についてお伝えします。   長時間のパソコン作業やスマホ操作は、慢性的な“うつむき姿勢”となります。   その姿勢は頭を前に出し、首のカーブが失われ、肩が前に巻き込まれて、背中が丸まり、最も代表的な“猫背”という、不良姿勢となります。   頭が前に出て、背中が丸まる事で、身体の軸である背骨の並び方が崩れることと…

  • 美容＆スキンケア情報「正しい乾燥肌のケア」

    2020.3.24

    美容＆スキンケア情報「正しい乾燥肌のケア」   今回は、正しい乾燥肌のケアについてお伝えします。   乾燥肌とは   肌の最も外側の層である角質層が荒れて水分が減り、 肌の潤いを保てない状態のことを言います。   乾燥肌の状態として、ひどくなってしまうと   ・カサカサと肌が粉をふく・・・ ・ヒリヒリと痛い・・・ ・つっぱる・…

  • 美容＆スキンケア情報「季節によってスキンケア方法を〇〇〇べき！」

    2020.3.24

    美容＆スキンケア情報「季節によってスキンケア方法を〇〇〇べき！」 今回は、「季節によってスキンケア方法を〇〇〇べき！」についてお伝えします。   春夏秋冬、365日、いつでも同じようにスキンケアをされていませんか？ 本来、季節や、体調の変化によってスキンケアを変えるべきとされているのをご存じですか。   では、例えば季節ごとのスキンケアはどのように行えばよいのでしょう…

  • 美容＆スキンケア情報「実は春先にもの多いニキビ、その正しい対策法」

    2020.3.23

    美容＆スキンケア情報「実は春先にもの多いニキビ、その正しい対策法」 今回は、「実は春先にもの多いニキビ、その正しい対策法」についてお伝えします。   暖かくなってくるこの時期は肌トラブルが起こりやすい時期なのです。 春先は生活環境も変わりやすく、精神的ストレスも多くなります。   また、外出の機会が増えれば、肌に花粉などの汚れが付着しやすくなり、 これらも肌トラブル…

  • 美容＆スキンケア情報「ほほのたるみを改善するマッサージ」

    2020.3.23

    美容＆スキンケア情報「ほほのたるみを改善するマッサージ」   今回は、ほほのたるみを改善するマッサージについてお伝えします。   頬のたるみは一気に顔を老けさせます。 また頬のたるみを頬っておくと・・・・ 「ほうれい線」がどんどん深くなってきてしまいます。   頬にはたくさんの表情筋があります。 「上唇挙筋」「小頬骨筋」「大頬骨筋」「笑筋」「頬筋」など…

  • 美容＆スキンケア情報「あごのたるみを改善するマッサージ」

    2020.3.20

    美容＆スキンケア情報「あごのたるみを改善するマッサージ」 今回は、あごのたるみを改善するマッサージについてお伝えします。   フェイスラインのたるみは顔を大きくみせる直接の原因となります。 反対にフェイスラインがシャープになれば、一気に小顔にみせることができます。   「咬筋」「広頚筋」を刺激することで、フェイスラインの引き締めをし、 血行促進による、むくみの解消を…

  • 卵で得られるスゴイ美容効果

    2020.3.17

    今回は、卵で得られるスゴイ美容効果についてお伝えします。   身近な食材である卵、実は健康に美容にとてもいい食材と知っていますか。   実は、美肌、美髪、ダイエット、アンチエイジング等々、効果がすごいのです。   この効果は、卵に含まれているたんぱく質にあります。   このたんぱく質ですが、体内で働くものとして…

  • 美容＆スキンケア情報「朝食で美容と健康を手に入れる」

    2020.3.16

    今回は、『朝食で美容と健康を手に入れる』についてお伝えします。   朝食はしっかり食べていますか？   現代社会の生活のリズムから、1日3食というのが、最も一般的になっています。   しかし、忙しさに追われ朝型の生活から夜型の生活へとリズムが変化することによって朝食を抜く人も多くなっています。   特に20代、…

  • 美容＆スキンケア情報「ピーリングを見直しする_2」

    2020.3.13

    美容＆スキンケア情報「ピーリングを見直しする_2」 今回は、前回に引き続きピーリングの見直しについてお伝えします。 前回記事：「ピーリングを見直しする‗１」   代表的なピーリング成分の特徴   最近は化粧品でもピーリング成分が含まれることもありますが、ケミカルピーリングにおいて、一般的にはグリコール酸、サリチル酸が有名なピーリング成分です。   その他…

  • 美容＆スキンケア情報「ピーリングを見直しする_1」

    2020.3.13

    美容＆スキンケア情報「ピーリングを見直しする_1」 今回は、ピーリングの見直しについてお伝えします。 多くの女性が願う美白肌。 まずは、それをさまたげる様々な原因をきちんと理解しましょう。     身近な施術ピーリングにひそむ落とし穴？！ ピーリングは意外と多くのかたがご経験のある美容施術ではないでしょうか？ ピーリングにはケミカルピーリングもあればレーザーで行うピーリ…