美容コラム

  • みずみずしいうるおいのある素肌 “ 皮膚とpH 水”

    2023.6.8

    肌のpH( 水素イオン指数) は皮脂膜の遊離脂肪酸や汗の成分、菌叢などによって決められ、個人差はありますが、pH は4.5 ～ 6.5 の弱酸性になっています。 脂性肌ほどpH が4.5 に、乾性肌ほどpH が6.5 に近くなります。   市販されている多くの石鹸やボディーソープ、シャンプーなどはpH が10 前後のアルカリ性ですが、皮膚には緩衝能があるので、洗浄後の皮…

  • 多くの女性が願う美白肌。それをさまたげる様々な原因とは②

    2023.6.7

    前回に引き続き、皮膚科医濱野先生に 『美白戦略』について教えていただきます。   前回の記事はコチラ   女性の肌トラブルの定番、お顔の赤みの原因 メラニン以外、色むらに関わる大きなものに顔の赤み、血管拡張があります。 赤みが増した上にメラニンがあると余計濃く見えることがあります。 成人女性の場合、ほとんどのかたが赤みを伴う肌です。   その原因の多く…

  • 多くの女性が願う美白肌。それをさまたげる様々な原因とは①

    2023.6.2

    今回と次回の２回に亘って、皮膚科医濱野先生に 『美白戦略』について教えていただきます。   あなたが求めている「美白」とは？ 春になると雑誌などには美白という言葉が出始めます。 さて、『美白』とは具体的にどういうことでしょうか？ 美白は、肌そのものの色をより白くする、 全体の色むらを改善する、しみ一つ一つをとるなど様々な意味が込められています。 当院で『美白したい』と言って受…

  • 【おすすめのストレッチをご紹介】胸郭と呼吸運動

    2023.6.1

    寒くなると現れる縮こまった姿勢。 このような姿勢の構成には胸郭が関わっています。   胸郭とは１２個の胸椎と12 対の肋骨、1 個の胸骨からなり、かご状を形としています。 胸郭の役割としてはひとつは心臓や肺などの内臓器の保護 もう１つは筋肉と連動して呼吸運動を行うことです。   無意識で行っている呼吸もこれら胸郭の働きによるもので …

  • みずみずしいうるおいのある素肌【角層の水】②

    2023.5.31

    前回に引き続き、大学教授に教わる みずみずしいうるおいのある素肌【角層の水】② をご紹介します。   皮膚表面を美しくきれいに保つためには、角層の柔軟性を 維持することが重要であり、角層の柔軟性維持には“結合水”の存在が何にもまして重要です。 角層中のNMF やタンパク質などと水との結合により角層は柔軟化します。 角層中で水をしっかり結合させた状…

  • みずみずしいうるおいのある素肌【角層の水】①

    2023.5.30

    大学教授に教わる みずみずしいうるおいのある素肌【角層の水】① をご紹介します。     皮膚の最外層には、角質細胞が 15 ～ 20 層に積み重なった厚さ 20 μ m 程度の角層があります。   角層は皮膚を乾燥などから守るバリア機能を担っています。   角層の柔軟性は、その水分量によって変わり、10…

  • 美容とアンチエイジングと密接な関係がある『自律神経』について②

    2023.5.29

    前回に引き続き、皮膚科医に学ぶ 【美容とアンチエイジングと密接な関係がある『自律神経』について】 をご紹介します。   生活習慣の改善こそが、アンチエイジングの近道 自律神経のバランスが崩れる典型的な生活スタイルに睡眠不足があります。 睡眠不足は一般的に副交感神経の働きが下がり、 交感神経が優位になると言われています。 その状態では、末梢の血管は細くなり、つまり血の巡りが悪く…

  • 美容とアンチエイジングと密接な関係がある『自律神経』について①

    2023.5.26

    今回と次回の２回に亘り、皮膚科医に学ぶ 【美容とアンチエイジングと密接な関係がある『自律神経』について】 をご紹介します。     脳と同じくらい重要な働きをしている自律神経 皆さんは『自律神経』というと何を連想しますか？ 健康、美容に関するキーワードとして昔からよく耳にすると思います。   では、具体的に何か？ 自律神経は循環、呼吸、消化、発汗、体温…

  • 日焼けによる炎症を鎮める作用のある「トルメンチラエキス」

    2023.5.23

    トルメンチラ(英名: Tormentil、学名: Potentilla tormentilla Schrk )はバラ科植物で、ヨーロッパ、西アジア、シベリア、まれに地中海に分布し、酸性の湿度、特にヒースの生い茂った荒野、沼沢地に生える多年草です。   薬用に根茎（トルメンチラ根）が用いられます。   根茎には、カテコールタンニン、トルメントール、トルメン…

  • 紫外線吸収剤と反射材の違いとは？

    2023.5.19

    紫外線カット剤には、紫外線を吸収して変化させる 『吸収剤』と微粉の酸化物が紫外線を反射する『反射剤』があります。   紫外線吸収剤は白いクリーム状の商品に使用されます。 ムラになりにくい半面、皮脂や汗を吸収するので、 乾燥肌の人には不向きな点があります。 また、特有のにおいがあります。   紫外線反射剤は、酸化チタンや酸化亜鉛、 またその微粒子化した粉を使用し…