美容コラム

  • 男性の肌悩みに効くスキンケア徹底解説！今日から始める清潔感アップ習慣

    2025.7.1

    近年、男性の美容意識は高まり、スキンケアは単なる一時的なトレンドではなく、一般的な身だしなみとして広く浸透しています。   ビジネスシーンやプライベートにおいて、清潔感のある肌は好感度や信頼感を高める重要な要素とされており、肌の見た目は第一印象に大きな影響を与えます。   このコラムでは、男性の肌の特性を踏まえ、自分に合ったスキンケアを選び、実践する方法…

  • 【最新版】「スキンケア 方法」の完全ガイド：基本から肌悩み別・年代別ケアまで徹底解説

    2025.6.18

    健康的な肌は、清潔感や好感度を高めるために男女問わず重要とされています。   しかし、毎日スキンケアを丁寧に行っているつもりでも、肌トラブルが続いたり、効果を実感できなかったりすることはありませんか？   それは、もしかしたらスキンケアの方法が間違っているのかもしれません。   この記事では、正しいスキンケアの基本、肌質や年代に合わ…

  • 【徹底解説】よくある肌トラブルと原因・対策！美肌へのスキンケアステップ

    2025.6.13

    「最近、肌の調子が悪い…」「乾燥がひどくてカサつく」「ニキビが治らない」など、肌の悩みは尽きないものです。   肌トラブルは、日々の生活習慣やスキンケア、外的要因など、さまざまな原因が複雑に絡み合って発生します。   本コラムでは、よくある肌トラブルの種類とその原因を詳しく解説し、さらに日々のスキンケアでできる具体的な改善ステップや、肌荒れが起きてしまっ…

  • 長寿遺伝子を活性化する「若返りのビタミン」

    2025.4.2

    美の栄養素、なんだかわかりますか！？   今回のキーワードは「NMN」です。   美の栄養素「NMN」が注目される理由 NMN が美容に欠かせない成分として注目を集めています。   ニコチンアミド・モノ・ヌクレオチドと呼ばれ、ビタミンB 群のひとつビタミンB3 から作られる成分です。   長寿遺伝子( サーチュイ…

  • 肌の必須成分 【セラミド】について

    2025.3.26

    セラミドの働き・特徴 セラミドは、表皮の中でも１番外側にある角質層に存在する潤い成分で、細胞と細胞の間にある水分を抱え込んで逃さないよう保持する働きを持っています。   バリア機能と関係の深い細胞間脂質のうち、約半分以上をこのセラミドが占めています。   つまり「セラミドの働き＝バリア機能の主役」となっているのです。   『健康肌…

  • 美肌スイッチとも呼べる美容成分【プロテオグリカン】について

    2025.2.10

    プロテオグリカンは、肌細胞の増殖やヒアルロン酸、I 型コラーゲンの産生を促し、なおかつそれ自体が高い保水能力を持ちます。   肌荒れ、シワ、肌の弾力、メラニン生成抑制作用や色素沈着改善作用も確認され、若々しい肌を保つというたくさんの作用があることから、世界的に注目を集めている成分です。   1970 年に発見され当時から注目されていた成分でしたが、かつて…

  • 肌のバリア機能を高め、乾燥肌を防ぐ「不飽和脂肪酸」

    2024.9.20

    美の栄養素、今回のキーワードは「不飽和脂肪酸」です。   身体作りに大切な美の栄養素、それは「油」です。   不飽和脂肪酸とは「オメガ３」「オメガ６」「オメガ９」と呼ばれる脂肪酸の総称です。     不飽和脂肪酸の特徴・効果について これらは細胞膜の原料になり、肌のバリア機能を高め、乾燥肌を防ぎます。  …

  • ほほのたるみはなぜ現れる？予防のための正しいケアや治療法も解説

    2024.6.25

    年齢を重ねてくると、ほほのたるみが現れやすくなり、表情や雰囲気が変わってくることもあります。   「最近、急に老けて見えるようになった」と感じる方は、ほほのたるみを改善することで若々しさを取り戻せるかもしれません。   そこで本記事では、ほほのたるみが現れる原因を解説するとともに、それらに対する予防法やケア、有効な治療法などを中心に詳しくご紹介し…

  • 低体温は肌トラブルや生理不順などのトラブルが多い！？

    2024.2.15

    今回は「体温と美容の関係」についてお伝えしたいと思います。   「温活」という言葉もおなじみになった昨今。   体温の重要性はみなさんなんとなくわかってきていると思います。   「私低血圧で～」とか「私、体温低くって～」なんて自慢になりません！   なぜなら、体温が1℃下がる事で体ではさまざまなデメリットがある…

  • 生理前は肌の調子も悪くダイエットも上手くいかない理由とは

    2024.1.25

    今回は、月のサイクルを知ることによってダイエットや美肌作りをさらに効果的にしましょう！ということについてご紹介します。   女性ホルモンの分泌は、10 歳ごろから始まり20 歳ごろでピークを迎え、そこから下降線に。   閉経を迎えると一気に減ります。   これは一生での推移になります。   1 か月の中でも推移…