美容コラム

  • シミ・シワを防ぐ日焼けスキンケア｜紫外線ダメージの正しい対処法

    2025.9.8

      強い日差しが降り注ぐ季節だけでなく、一年中、私たちの肌は紫外線にさらされています。   日焼け止めを塗り忘れたり、思っていた以上に日差しを浴びてしまったりと、「うっかり日焼け」を経験したことのある方も多いのではないでしょうか。   しかし、この「うっかり日焼け」を放置すると、シミやしわ、たるみといった将来的な肌トラブルの原因と…

  • 40代必見！肌・食事・運動・美容医療で始める老けないための新習慣

    2025.9.5

      40代は、仕事や家庭で忙しい日々を送りながらも、ふと鏡を見たときに「今までと違う…」と感じることが増える年代です。   30代とは明らかに違う肌の変化を実感し、これまでと同じスキンケアが通用しなくなったと感じる方も少なくありません。   この時期は「2度目のお肌の曲がり角」とも言われ、エイジングサインが顕著に現れ始めます。 …

  • 【20代の肌悩みガイド】原因と対策を徹底解説！美肌をつくるスキンケア

    2025.9.4

      「10代の頃より肌の調子が悪い…」「ニキビや毛穴が気になるようになった」など、20代に入ってから肌質の変化に戸惑い、悩みを抱え始めた方も多いのではないでしょうか。   20代は肌が不安定で揺らぎやすい時期であり、正しいケアが必要なタイミングです。   今のケアが、10年後、20年後の肌状態を左右するといっても過言ではありません…

  • 30代から始める美肌習慣：肌悩みに合わせた効果的なスキンケア完全ガイド

    2025.9.2

      30代を迎える頃、多くの人が肌の変化に戸惑いを感じ始めるでしょう。   かつての20代とは異なり、肌の乾燥、毛穴の目立ち、シミ、大人ニキビといった様々な肌トラブルに悩まされがちです。   これらは「お肌の曲がり角」とも称される30代特有の肌変化のサインであり、スキンケアの見直しが不可欠となります。   &…

  • セラピスト資格はどこで取る？おすすめスクールと選び方を徹底解説

    2025.8.18

      「セラピストになりたいけど、どんな資格が必要？」 「スクール選びで失敗したくない…」   そんな悩みを持つ方に向けて、本記事ではセラピスト資格の種類や特徴、活かせる仕事、そしてスクールの選び方までをわかりやすく解説します。   整体やアロマ、心理カウンセリング、美容など、セラピストには多彩な分野があり、必要な資格や学び方…

  • 痩身エステの効果は？期間・施術内容・医療痩身との違いを徹底解説

    2025.8.7

      ダイエットに取り組む多くの方が一度は検討する痩身エステ。   健康的に引き締まった体を目指せるとして注目されていますが、その本当の効果や、近年注目される医療痩身との違いについて、疑問を感じる方も少なくないでしょう。   本記事では、痩身エステの具体的な効果、施術内容、適切な期間や頻度、そして医療痩身との比較について、詳しく解説…

  • エステティシャンになるための勉強法と必要なスキル・資格を徹底解説

    2025.8.4

      エステティシャンは、フェイシャルやボディなど様々な施術を通じて「美」を提供する職業です。   お客様一人ひとりの悩みに寄り添い、健やかな美しさをサポートすることで、大きなやりがいを感じられるでしょう。   本コラムでは、エステティシャンを目指す方や、さらなるスキルアップ、将来的な独立・開業を考えている方のために、必要な勉強法、…

  • セラピストになるには？スクールの選び方・資格・費用を徹底解説

    2025.8.1

      セラピストという職業は、人の心や体を癒すことを目的としています。   一言で「セラピスト」と言っても、そのジャンルは多岐にわたり、ボディ系、アロマ系、心理系などさまざまです。   一般的に「セラピストスクール」という言葉は、国家資格を必要とする理学療法士などとは異なり、アロマセラピストやカラーセラピストといった民間資格の取得や…

  • 自宅でできるセルフヘッドスパのやり方・おすすめグッズ・家電を紹介

    2025.7.24

      ヘッドスパは、その施術を受けられる専門店や美容室が多くありますが、実は正しいやり方を知っていれば、自宅でセルフヘッドスパを行うことが可能です。   特に、髪を濡らさずに行うドライヘッドスパは手軽に実施でき、シャンプーと同時に行えば毛髪ケアも同時に行うことができます。   このコラムでは、自宅で実践できるセルフヘッドスパの方法を…

  • ドライヘッドスパとは？効果・注意点・頻度を徹底解説！

    2025.7.22

      最近、「ドライヘッドスパ」という言葉を耳にする機会が増えたのではないでしょうか？   美容院で行われる一般的なヘッドスパとは異なり、水やオイルを使わない新しいタイプのリラクゼーションとして注目を集めています。   単に気持ち良いだけでなく、現代人が抱える様々な心身の悩みにアプローチし、驚くほど多岐にわたる効果が期待できるのです…