美容コラム

  • 顔のたるみと筋肉の関係を正しく理解する｜表情筋だけでは語れない理由

    2026.1.7

      顔のたるみについて調べると、「筋肉の衰えが原因」「表情筋を鍛えれば改善する」といった情報を目にすることが多いのではないでしょうか。   確かに筋肉は顔のたるみに関係する重要な要素のひとつですが、それだけですべてを説明できるわけではありません。   このコラムでは、「顔のたるみ＝筋肉」という思い込みを一度整理し、顔の構造や筋肉の…

  • 表情筋と顔のむくみの関係｜たるみと勘違いしやすい原因と正しい対処法

    2025.12.26

      「最近、顔がむくみやすくなった気がする」 「フェイスラインがぼやけてきたけれど、たるみなのか分からない」   そんな違和感を感じていませんか？   顔のむくみは、年齢や水分の摂りすぎだけが原因とは限りません。   実は、表情筋の使い方や日常のクセ、姿勢や呼吸といった、何気ない習慣が深く関係しているこ…

  • 正しい日焼け対策の方法と日焼け後のケアを専門家が解説

    2025.12.16

      紫外線対策は「夏だけすればいいもの」。   そんな考え方は、もう過去のものになりつつあります。   2025年の今、私たちの肌は紫外線だけでなく、反射光・ブルーライト・大気汚染など、複数の光ダメージにさらされています。   知らないうちに浴びてしまう“生活紫外線”も、シミ・くすみ・乾燥・たるみなどの肌老化…

  • 小顔になりたい人必読！原因別にわかる正しい小顔美容 方法とNG習慣

    2025.12.12

    鏡を見るたびに「もう少し顔がスッキリしていたら…」と感じることはありませんか？   SNSや動画サイトには、たくさんの「小顔美容方法」があふれていますが、その中には、肌や筋肉に負担がかかるものや、一時的な変化しか期待できないものも少なくありません。   日本スキンケア協会では、小顔を「顔の大きさ」だけでなく、むくみ・筋肉・肌のハリ・姿勢などが整った“…

  • もう迷わない！肌質から考える“本当に合うコスメ”の選び方完全ガイド

    2025.12.11

      化粧品は数えきれないほど種類があり、口コミ・SNS・広告など情報も溢れています。   「結局どれを選べばいいの？」と迷ってしまう方は少なくありません。   しかし、コスメ選びの正解は流行の中ではなく、あなた自身の“肌”の中にあります。   本コラムでは、肌質の見極め方から成分表示の読み方、悩み別の選び方、…

  • 肌悩み対策は「日常ケア」で決まる！無理なく続く習慣でゆらがない肌へ

    2025.12.4

      「最近、肌が前より元気がない気がする…」   そんな“なんとなく”の違和感も、立派な肌悩みのサインです。   ✅洗顔後につっぱる ✅夕方になるとカサつきや粉ふきが気になる ✅メイクのりが悪く、ヨレやすい ✅頬や小鼻まわりがザラつく ✅季節の変わり目にピリピリしやすい   こうした小…

  • 肌の乾燥対策まとめ｜タイプ別・症状別・生活習慣から見直す正しい方法

    2025.12.3

      「毎日きちんと保湿しているのに、どうして乾燥が続くんだろう？」   そう悩む方は少なくありません。   乾燥肌は単なる“水分不足”や“季節の問題”ではなく、肌質・生活習慣・体内環境・無意識のクセなど、複数の要因が複雑に関わり合うトラブルです。   そのため、一般的な乾燥対策だけでは改善しないケースも多く、…

  • 美容意識が高い人の共通点とは？今日から変わる“美肌習慣”を徹底解説

    2025.12.2

      「美容意識が高い人って、どうしてあんなに肌がきれいなんだろう？」   そう思ったことはありませんか。   SNSやネットには無数の美容情報があふれていますが、本当に肌を変えるのは、特別なアイテムや難しいテクニックではなく、正しい知識と日々の習慣です。   美容意識が高い人ほど、肌の仕組みを理解し、季節や体…

  • 安全性が高くエイジングケア効果に期待がある『ヒト幹細胞』について

    2024.12.13

    ヒト幹細胞培養液とは ヒト幹細胞培養液は、今、大変注目されている化粧品成分の一つです。   「幹細胞」とは、自分とまったく同じ能力を持った細胞に分裂することができる「自己複製能」と、自分とは異なる細胞を生み出す「分化能力」の2 つの機能を併せ持った細胞のことをいいます。   分かりやすく言い換えると、新しい細胞を生み出し、肌の再生も促進してくれる細胞で…

  • ほほのたるみはなぜ現れる？予防のための正しいケアや治療法も解説

    2024.6.25

    年齢を重ねてくると、ほほのたるみが現れやすくなり、表情や雰囲気が変わってくることもあります。   「最近、急に老けて見えるようになった」と感じる方は、ほほのたるみを改善することで若々しさを取り戻せるかもしれません。   そこで本記事では、ほほのたるみが現れる原因を解説するとともに、それらに対する予防法やケア、有効な治療法などを中心に詳しくご紹介し…