美容コラム
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美容にも健康にも 『亜鉛』は必要②
2024.8.19
前回に引き続き、亜鉛についてご紹介します。 ▶前回の記事はコチラ 亜鉛不足の症状 亜鉛不足は、DNA の合成、細胞代謝がうまく行えなくなり、各組織の成長障害が起こります。 大人になると、老化により、ただでさえ新しい細胞を作りにくくなるので、それに拍車がかかります。 肌や毛も同様で、亜鉛不足はコラーゲン生成がうまくいか…
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美容にも健康にも 『亜鉛』は必要①
2024.8.8
最近ではサプリメントとして摂取するかたが増えている『亜鉛』、皆さんはいかがでしょうか？ 亜鉛とは 亜鉛は生体内において、鉄の次に多い必須微量元素です。 成人の身体には、約2 g 程度含まれています。 微量元素である以上、なかなか意識することもないのですが、生体にとってはなくてはならない必須ミネラルです。 …
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リスクのある「HIFU」照射
2024.8.5
ここ数年、たるみ治療と言えば、HIFU(高密度焦点式超音波療法、ハイフ)がトレンドとなっています。 メディアや雑誌での特集は、群を抜いて多いと思います。 基本的にダウンタイムが少なく、リフトアップができるとあって、若いかたから高齢のかたまで受けているようです。 HIFUが人気な理由と後遺症 その人気の理…
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活性酸素と酸化・抗酸化について②｜サプリメントを継続して飲むと良い？
2024.7.10
前回は、「抗酸化と活性酵素」と「活性酵素の弊害」についてご紹介しました。 ▶前回の記事はコチラ 今回は、「抗酸化物質の働き」と「抗酸化物質の意義」についてご紹介します。 抗酸化物質の働き 活性酸素が体内において、完璧に取り除かれれば一番良いのですが、なかなかうまくはいきません。 …
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活性酸素と酸化・抗酸化について①｜シミやシワたるみにも関係がある？
2024.7.5
身体で起こっている老化や病気のメカニズムが徐々にわかり始めており、活性酸素が大きく関わりを持ち、それを抑えることが、老化や病気の予防となるということが徐々にわかってきています。 いわゆる『抗酸化』は、生きてく上でとても大切です。 今回はその活性酸素と抗酸化についてふれたいと思います。 抗酸化と活性酸素 抗酸化と活性酸素の話…
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くすみの原因となる「角質」とは？どんなケアが望ましいのかご紹介
2024.7.3
「くすみ」という言葉は日常でよく使われる言葉です。 「顔がくすんで・・」と女性なら一度は言葉にするのではないでしょうか？ 調べてみると、「くすみ」とは、肌に透明感がなく明るさや艶が感じられない肌状態のことで、「くすみ」には様々な原因があります。 今回は、その中でもくすみの原因となる場所、「角質」についてお話します。 …
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こうして毛穴開きは目立ってくる
2024.6.3
『毛穴開き』は多くの女性が持つ肌悩みですが、毛穴は残念ながらなくなることはありません。 では毛穴開きを改善する方法とはいったい何か？ それは、『毛穴開きのケア、治療は毛穴をなくすものではなく、どう目立ちにくくするか』というケアや治療になります。 しかし多くのケア、治療をしてもなかなか満足いく結果にならないことも多いのが『…
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“ビタミンB群”を続けるメリット②
2024.5.27
前回の続きで、「ビタミンBについて」お話します。 ビタミンＢ不足は、肌において、にきびや乾燥肌、湿疹、口角炎、口内炎を誘発しやすいです。 そのため、皮膚科では、ビタミンB群をよく処方します。 特に、にきびに対してほぼ必須で処方しますが、なかなかその目的も理解せず漫然と処方されているケースも多くみうけられます。 &n…
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“ビタミンB群”摂取を続けるメリット①
2024.5.22
ビタミンは生物が生存するために必要不可欠な栄養素のうち、炭水化物・タンパク質・脂質以外の有機化合物と定義されています。 ビタミンは体内で合成することができないものもあり、主に経口摂取という形で取りいれなければなりません。 また腸内細菌叢で合成されるビタミンもありますが、現代人にありがちな便秘など腸内環境が悪い例や過度のダイエットでは、合成や吸収が…
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「くすみ」を考える②
2024.5.14
前回に引き続き「くすみ」についてご紹介します。 ▶▶前回の記事はコチラ 赤みの程度 「肌の赤み」もくすみの一要因となることをご存知でしょうか？ 血流が停滞しがちな場合と炎症がかぶって赤みが増強されることが考えられますが、くすみの時はたいてい前者です。 肌の色はメラニンだけではあ…
