美容コラム

  • 肌質は必ず変わる。科学的根拠に基づく“改善ポイント”完全ガイド

    2025.12.10

      肌質改善は、特別なアイテムを増やすことよりも“正しい知識と習慣づくり”が何より重要です。   乾燥・脂性・毛穴・赤み・くすみなどの悩みは、原因を的確に見極め、肌に合ったケアへ切り替えることで必ず変わっていきます。   本コラムでは、肌の仕組み、肌質別の改善ポイント、生活習慣の見直し方、そして28日間で肌を整える実践ステップまで…

  • 肌分析とは？プロが教える正しいやり方と目的・重要性を徹底解説

    2025.11.19

      「どの化粧品が自分に合っているのか分からない」「ずっと同じケアをしているのに肌悩みが改善しない」――そんな“スキンケア迷子”の原因になっているのが、じつは肌分析不足です。   肌分析とは、なんとなく「乾燥肌っぽい」「テカりやすい」と感覚で判断することではなく、肌質・今の肌状態・生活習慣やホルモンバランスなどの背景を整理し、客観的に肌を理解すること。…

  • 「肌を育てる」ためのスキンケア理論——今日の1分が10年後を変える

    2025.11.12

      私たちは日々、肌と向き合いながら生活しています。   乾燥が気になる朝、鏡に映るくすみ、メイクのりの違い――。   その一つひとつの変化は、単なる「肌の状態」ではなく、からだ・こころ・環境のバランスを映すサインでもあります。   スキンケア理論とは、そんな肌の変化を“感覚”ではなく“科学”で理解し、正しく…

  • スキンケア診断の方法を徹底解説！自宅でできる肌質チェックからAI診断

    2025.11.6

      あなたは、自分の肌質を正確に理解していますか？   「乾燥肌かも」「脂っぽいからオイリー肌かな」と感覚で判断していませんか。   実は、肌トラブルの多くは“誤った肌タイプの自己判断”から始まります。   本来の肌質に合わないスキンケアを続けると、乾燥やテカリ、毛穴トラブルなどを悪化させてしまうことも。 …

  • 肌カウンセリングのやり方完全ガイド：進め方と成功のコツ

    2025.11.5

      「ほうれい線を消したい」「毛穴を目立たなくしたい」。   悩みは似ていても、なりたいイメージは人それぞれ。   肌カウンセリングは、専門家と一緒にあなたの理想を言葉にして、今の肌との距離を安全に、ムリなく、計画的に縮めていくためのプロセスです。   この記事では、相談できる場所の特徴、上手な相談のしかた、…

  • よくある肌トラブルと原因・対策！美肌へのスキンケアステップ

    2025.6.13

    「最近、肌の調子が悪い…」「乾燥がひどくてカサつく」「ニキビが治らない」など、肌の悩みは尽きないものです。   肌トラブルは、日々の生活習慣やスキンケア、外的要因など、さまざまな原因が複雑に絡み合って発生します。   本コラムでは、よくある肌トラブルの種類とその原因を詳しく解説し、さらに日々のスキンケアでできる具体的な改善ステップや、肌荒れが起きてしまっ…

  • 今日からできる簡単美肌マッサージ【解説】

    2023.4.12

    簡単にできる、フェイシャル美肌マッサージをご紹介します。 今日から実践できる内容ですのでぜひ試してみてください♪   ＊まず顔全体にクリームを塗りましょう。 ①耳下腺のあたりを軽くほぐす。   ②あご先から耳元まで、 人差し指、中指の2指で クルクル回旋させながらマッサージを行う。   ③口角(口の横) から耳元までを人差し指、中指の2指で クルク…

  • 美容液やパックなどの特別ケア用品にはどのような効果があるの？

    2022.5.11

    美容液やパックは、本来の化粧品では補えない栄養分を与える化粧品です。   肌の細胞を活性させたり、沈静化させたりするものがあります。   プラスアルファの意味でアルファ商品、パーソナルケア用品、スペシャルケア用品などとも呼ばれます。   アイテム ・美容液 ・マッサージクリーム ・パック剤 など。  …

  • 正しい角質ケア

    2021.7.27

    こんにちは。   『角質ケア』と聞くとめんどくさいと感じる方も多いのではないでしょうか。 またどんなケア用品があるのか分からないという方もいらっしゃるかと思います。   今回は、角質ケアをするときの注意点と 角質ケア商品にはどんな種類があるのかをご紹介致します。         角質ケアの注意点 スクラブによって老…

  • 正しく学ぶ　紫外線から肌を守る日焼け止めの使い方

    2021.6.11

    今回は、「正しく学ぶ　紫外線から肌を守る日焼け止めの使い方」についてお伝えします。     これから、紫外線の強い季節になってきますね。 いけないとは思いつつも、日焼け止めを付けずに外に出たりしていませんか？     細胞の核に入り込んで、DNAを破壊する紫外線。紫外線の恐ろしさを改めて考え、自らの肌を守るケアを万全にしていきましょう！ &n…