美容コラム

  • 朝食にパイナップルを

    こんにちは。   肌を整える習慣で意識したいポイントのひとつは「成長ホルモン」です。 成長ホルモンは睡眠中に多く分泌されるホルモンで、 肌細胞の再生において大きな役割を担っています。 この成長ホルモンの分泌促進に欠かせないのが「メラトニン」という物質。 これは朝に合成される「セロトニン」という物質がもとになります。   朝合成され…

  • 朝のスキンケアで大切なこと

    こんにちは! 毎日欠かせないスキンケアですが、 朝は特にメイクのノリ・化粧崩れなどに関係してくるのでとても重要です。 今回はそんな朝のスキンケアで気をつけるポイントについてお話しします。 朝は時間のない方が多いですよね。 でもだからといって、洗顔をゴシゴシ雑に行わないことが大切です。 肌の摩擦は乾燥をもたらします。 それから朝は美容液をしっかり使うと良いでしょう。 美容液を使う…

  • 表情筋の衰えは老化につながる?

    こんにちは。 人は泣いたり、笑ったり、怒ったり、悲しんだりと 色々な表情ができます。 これらの表情は顔の 20 種類あまりの筋肉で作られていて、 この顔の表情を作っている筋肉を『表情筋』といいます。   表情筋は、体の筋肉と同じように放っておくと老化して衰えていきます。 これが顔のたるみの原因の一つとされています。   …

  • 正しい化粧水の塗布

    こんにちは。 スキンケアでいつも使っている化粧水ですが、 手で付ける方やコットンでつける方、人それぞれだと思います。   化粧水をつける時の注意点をご存知でしょうか? 何気なくやっている行為が、 実は肌トラブルを引き起こす可能性もあります。 今回はそんな注意点や使用方法についてお話し致します。   化粧水 化粧水をつけることで…