美容コラム

  • ヘッドマッサージ研修で何が学べる？技術内容・メリット・研修の選び方

    2026.1.21

      近年、ヘッドマッサージは「癒し」の枠を超え、美容や健康の分野でも注目される技術となっています。   一方で、「どの研修を選べばいいのか」「本当にサロンで活かせる技術が身につくのか」と迷っている方も少なくありません。   本コラムでは、ヘッドマッサージ研修が注目されている理由から、学べる技術内容、研修の種類、選び方のポイントまで…

  • ヘッドマッサージ講座で専門技術を学ぶ｜資格取得までの完全ガイド

    2026.1.20

      ヘッドマッサージは、今や「癒し」の枠を超え、小顔やリフトアップといった美容面でも高い注目を集めています。   その一方で、「どこで学べばいいのか」「本当に仕事に活かせるのか」と迷っている方も少なくありません。   そこで本コラムでは、ヘッドマッサージ講座の基礎から、資格取得によって広がる可能性までを分かりやすく解説します。 …

  • エステの音楽（BGM）完全ガイド｜癒し効果・選び方・著作権まで徹底解説

    2026.1.19

      エステの時間を「ただ施術を受ける時間」から、「心までほどける特別な体験」に変えてくれるもの――それが音楽（BGM）です。   実は、どんな曲をどの音量で、どのタイミングで流すかによって、リラックスの深さや体感時間、さらには口コミの印象まで大きく変わります。   一方で、選曲を間違えると“良かれと思ったBGM”が逆に落ち着かなさ…

  • エステティシャンの志望動機｜採用担当に伝わる考え方と例文を徹底解説

    2026.1.16

      エステティシャンを目指すうえで、避けて通れないのが「志望動機」です。   履歴書や面接で必ず聞かれるものの、「何を書けばいいのかわからない」「きれいごとになってしまう」と悩む方も多いのではないでしょうか。   実は、エステ業界において志望動機は、単なる形式的な質問ではありません。   そこには、技術や経験…

  • 顔のたるみと筋肉の関係を正しく理解する｜表情筋だけでは語れない理由

    2026.1.7

      顔のたるみについて調べると、「筋肉の衰えが原因」「表情筋を鍛えれば改善する」といった情報を目にすることが多いのではないでしょうか。   確かに筋肉は顔のたるみに関係する重要な要素のひとつですが、それだけですべてを説明できるわけではありません。   このコラムでは、「顔のたるみ＝筋肉」という思い込みを一度整理し、顔の構造や筋肉の…

  • 正しい日焼け対策の方法と日焼け後のケアを専門家が解説

    2025.12.16

      紫外線対策は「夏だけすればいいもの」。   そんな考え方は、もう過去のものになりつつあります。   2025年の今、私たちの肌は紫外線だけでなく、反射光・ブルーライト・大気汚染など、複数の光ダメージにさらされています。   知らないうちに浴びてしまう“生活紫外線”も、シミ・くすみ・乾燥・たるみなどの肌老化…

  • 小顔になりたい人必読！原因別にわかる正しい小顔美容 方法とNG習慣

    2025.12.12

    鏡を見るたびに「もう少し顔がスッキリしていたら…」と感じることはありませんか？   SNSや動画サイトには、たくさんの「小顔美容方法」があふれていますが、その中には、肌や筋肉に負担がかかるものや、一時的な変化しか期待できないものも少なくありません。   日本スキンケア協会では、小顔を「顔の大きさ」だけでなく、むくみ・筋肉・肌のハリ・姿勢などが整った“…

  • もう迷わない！肌質から考える“本当に合うコスメ”の選び方完全ガイド

    2025.12.11

      化粧品は数えきれないほど種類があり、口コミ・SNS・広告など情報も溢れています。   「結局どれを選べばいいの？」と迷ってしまう方は少なくありません。   しかし、コスメ選びの正解は流行の中ではなく、あなた自身の“肌”の中にあります。   本コラムでは、肌質の見極め方から成分表示の読み方、悩み別の選び方、…

  • 肌質は必ず変わる。科学的根拠に基づく“改善ポイント”完全ガイド

    2025.12.10

      肌質改善は、特別なアイテムを増やすことよりも“正しい知識と習慣づくり”が何より重要です。   乾燥・脂性・毛穴・赤み・くすみなどの悩みは、原因を的確に見極め、肌に合ったケアへ切り替えることで必ず変わっていきます。   本コラムでは、肌の仕組み、肌質別の改善ポイント、生活習慣の見直し方、そして28日間で肌を整える実践ステップまで…

  • 肌悩み対策は「日常ケア」で決まる！無理なく続く習慣でゆらがない肌へ

    2025.12.4

      「最近、肌が前より元気がない気がする…」   そんな“なんとなく”の違和感も、立派な肌悩みのサインです。   ✅洗顔後につっぱる ✅夕方になるとカサつきや粉ふきが気になる ✅メイクのりが悪く、ヨレやすい ✅頬や小鼻まわりがザラつく ✅季節の変わり目にピリピリしやすい   こうした小…