美容コラム

  • 全身リンパマッサージの基本｜巡りを整える正しい流れと続け方

    2026.2.3

      「リンパマッサージ＝むくみ対策」「気になる部分だけ行うもの」   そんなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。   しかし実は、リンパマッサージは一部分だけをケアするよりも、全身をひとつの流れとして整えることがとても重要です。   現代人の生活習慣は、知らず知らずのうちにリンパの巡りを滞らせやす…

  • リンパマッサージの効果とは？期待できる5つの変化と正しいやり方

    2026.2.2

      「リンパマッサージって本当に効果があるの？」「むくみやコリにいいって聞くけど、どうやればいい？」   ——そんな疑問を持つ方は多いはずです。   リンパマッサージは、正しく行えば“むくみ印象”や“重だるさ”のケア、リラックスなど、日々のコンディションづくりに役立ちやすい一方で、「痛いほど効く」「やれば痩せる」といった誤解も起こ…

  • リンパマッサージで本当に痩せるのか｜よくある誤解と正しい知識

    2026.1.30

      「リンパマッサージで痩せるって本当？」   ダイエットや体型改善を意識したとき、一度はそんな言葉を目にしたことがあるのではないでしょうか。   実際に、リンパマッサージを受けた後に「体が軽くなった」「見た目がすっきりした」と感じる人がいる一方で、「体重は変わらなかった」「思ったほど効果を感じなかった」という声も少なくありません…

  • デコルテケアに資格は必要？美容のプロが知っておきたい基礎知識

    2026.1.28

      首元やデコルテは、顔以上に年齢や生活習慣が表れやすいパーツです。   それにもかかわらず、正しい知識を持たないまま自己流のケアや施術が行われているケースも少なくありません。   近年、「デコルテケアに資格は必要なのか」「きちんと学ぶべきではないか」と考える人が増えている背景には、美容に対する意識の変化があります。 &nb…

  • デコルテ研修とは？マッサージ技術を安全に高めるために学ぶべき理由

    2026.1.27

      フェイシャルケアの重要性は広く知られるようになりましたが、「デコルテ」については十分な理解や教育が行き届いていない現場も少なくありません。   見た目の印象や施術効果に大きく影響するにもかかわらず、自己流や感覚的なケアに頼ってしまっているケースも多く見受けられます。   本コラムでは、なぜ今デコルテ研修が必要とされているのか、…

  • ヘッドマッサージ研修で何が学べる？技術内容・メリット・研修の選び方

    2026.1.21

      近年、ヘッドマッサージは「癒し」の枠を超え、美容や健康の分野でも注目される技術となっています。   一方で、「どの研修を選べばいいのか」「本当にサロンで活かせる技術が身につくのか」と迷っている方も少なくありません。   本コラムでは、ヘッドマッサージ研修が注目されている理由から、学べる技術内容、研修の種類、選び方のポイントまで…

  • ヘッドマッサージ講座で専門技術を学ぶ｜資格取得までの完全ガイド

    2026.1.20

      ヘッドマッサージは、今や「癒し」の枠を超え、小顔やリフトアップといった美容面でも高い注目を集めています。   その一方で、「どこで学べばいいのか」「本当に仕事に活かせるのか」と迷っている方も少なくありません。   そこで本コラムでは、ヘッドマッサージ講座の基礎から、資格取得によって広がる可能性までを分かりやすく解説します。 …

  • エステの音楽（BGM）完全ガイド｜癒し効果・選び方・著作権まで徹底解説

    2026.1.19

      エステの時間を「ただ施術を受ける時間」から、「心までほどける特別な体験」に変えてくれるもの――それが音楽（BGM）です。   実は、どんな曲をどの音量で、どのタイミングで流すかによって、リラックスの深さや体感時間、さらには口コミの印象まで大きく変わります。   一方で、選曲を間違えると“良かれと思ったBGM”が逆に落ち着かなさ…

  • エステティシャンの志望動機｜採用担当に伝わる考え方と例文を徹底解説

    2026.1.16

      エステティシャンを目指すうえで、避けて通れないのが「志望動機」です。   履歴書や面接で必ず聞かれるものの、「何を書けばいいのかわからない」「きれいごとになってしまう」と悩む方も多いのではないでしょうか。   実は、エステ業界において志望動機は、単なる形式的な質問ではありません。   そこには、技術や経験…

  • 顔のたるみと筋肉の関係を正しく理解する｜表情筋だけでは語れない理由

    2026.1.7

      顔のたるみについて調べると、「筋肉の衰えが原因」「表情筋を鍛えれば改善する」といった情報を目にすることが多いのではないでしょうか。   確かに筋肉は顔のたるみに関係する重要な要素のひとつですが、それだけですべてを説明できるわけではありません。   このコラムでは、「顔のたるみ＝筋肉」という思い込みを一度整理し、顔の構造や筋肉の…