美容コラム

  • 冬にこそ注意すべき紫外線対策！日焼け止めの選び方や正しい使い方とは？

    2022.11.18

      肌がほてり、ヒリヒリとした感覚が残ることも多い日焼け。   この原因となる紫外線は、季節を問わず地球上に降り注いでいます。   そのため、夏はもちろんのこと冬も紫外線対策は不可欠といえるのです。   しかし、夏の紫外線対策と冬の紫外線対策では何が違うのか、どういった基準で日焼け止めを選べば良いのか分からな…

  • 食物繊維をダイエットに取り入れる方法とは？注意点や食材ランキングも紹介

    2022.11.16

      ダイエットを成功させるためには、運動の習慣を身につけること以外にも食生活の見直しが重要となります。   特に脂質や糖質の摂りすぎは肥満の原因にもなりやすいことから、これらを意識的に減らしていくことがポイントになるでしょう。   ダイエットに効果的な栄養素のひとつに食物繊維がありますが、これは脂質や糖質の吸収を抑える働きがあるた…

  • 美容液に含まれる成分にはどんなものがあるのか

    2022.11.16

    今回は、美容液に含まれる成分にはどんなものがあるのかご紹介します。⁡   美容液は、エッセンス (英)、 またはセラム(仏)と呼ばれ、 化粧水濃縮液のように透明 半透明で、粘性があるものが多いです。     美容液が目的としているもの ・保湿効果 ・美白 ・紫外線防止 ・皮脂抑制 ・酸化防止 ・鎮静・消炎効果 など様々な商品があります。 &nb…

  • 角栓はなぜできる？予防法や正しいスキンケアのポイントも紹介

    2022.11.15

      毛穴に現れる黒いブツブツとした斑点は角栓ともよばれ、さまざまな原因によって生じます。   特に鼻のまわりなどにできやすく、顔のなかでも目立つ部位に現れることが多いためコンプレックスを感じる方も少なくありません。   そもそも角栓とは何なのか、なぜ角栓はできるのか、主な原因を紹介するとともに、角栓を防ぐための予防法やスキンケアの…

  • パックはどのタイミングでつける？スキンケアに最適な時間や選び方も解説

    2022.11.11

    肌の保湿力を高めるスキンケアの方法である「パック」。   就寝前のタイミングに使用している方も多いと思いますが、スキンケアの効果を高めるにはどういった方法があるのでしょうか。   今回は、パックを使用する前に覚えておきたい、使用するタイミングや時間帯、パックの選び方などを詳しく解説します。   パックの特徴と使用時間・使用頻度 …

  • おでこはなぜ乾燥する？肌トラブルやシワを防ぐための方法も解説

    2022.11.1

      紫外線や外部刺激の影響によって起こる肌の乾燥。   皮脂が多く分泌されるおでこは、比較的乾燥しにくい部位ともいえますが、実際にはさまざまな要因で乾燥や肌荒れが起こるケースも少なくありません。   なぜおでこは乾燥するのか、起こりがちなトラブルの一例や効果的な予防方法、さらにはシワの改善・予防の方法も紹介します。 &nbs…

  • 肌のかぶれはなぜ起こる？原因物質の一例や効果的な対策法も解説

    2022.10.28

      ある日突然、肌に赤みや炎症、かゆみが生じるようになったという経験はないでしょうか。   これらは、いわゆる”かぶれ”ともよばれ、さまざまなものに触れることで発症します。   本記事では、かぶれを引き起こす原因物質にはどのようなものがあるのか、かぶれの種類や発症しやすい部位、有効な対策法についても詳しく解説します。 &nb…

  • 吹き出物やニキビはなぜできる？効果的な改善法や予防法を紹介

    2022.10.27

      吹き出物やニキビは、顔や首筋などに現れると目立ちやすく、身体的なコンプレックスにもなりがちです。   できるだけ発症を抑えるために有効な予防策を知りたい方や、すでに現れている吹き出物やニキビを治したいと考えている方も多いでしょう。   そこで本記事では、吹き出物やニキビの有効な予防法や対策法について詳しく解説します。 &…

  • 唇の乾燥はなぜ起こる？有効な改善・対策方法の一例とNG行為も紹介

    2022.10.25

      季節の変わり目で空気が乾燥してくると、唇が乾いてくる方も多いのではないでしょうか。   症状がさらに進行するとひび割れや炎症が発生し、出血にいたることも珍しくありません。   このような状態にならないようにするためには、唇の乾燥対策を講じることが重要ですが、具体的にどういった方法が有効なのか、注意しておきたいNG行為についても…

  • 肌のかゆみを生じさせる原因とは？正しい対処法や皮膚疾患の一例も紹介

    2022.10.24

      さまざまな原因によって生じる肌のかゆみ。   一度気になりだすと仕事が手につかなかったり、眠りの妨げになったりすることもあります。   本記事では、かゆみの原因にはどういったものがあるのか、正しい対処方法や疑われる皮膚疾患の種類なども詳しく解説します。   かゆみが生じる仕組み   …