美容コラム
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マスクによる肌荒れの原因と対策｜今日からできる予防法
2026.2.10
長時間のマスク着用が日常化した今、「マスクをすると肌が荒れる」「ニキビや赤みが出やすくなった」と感じている方は少なくありません。 実はマスクによる肌荒れは、肌の構造やバリア機能と深く関係しています。 ここでは、マスク肌荒れの原因と、今日からすぐに実践できる対策をわかりやすく解説します。 &nb…
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リンパマッサージの好転反応はいつまで続く？症状と経過の目安
2026.2.9
リンパマッサージを受けたあと、「体がだるくなった」「強い眠気を感じた」「逆に不調が出て不安になった」という経験はありませんか。 せっかく体や美容のために受けたケアなのに、思いがけない変化が起こると心配になりますよね。 このコラムでは、日本スキンケア協会の考え方をもとに、リンパマッサージと好転反応の正しい知識をわかりやす…
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肌荒れ・ニキビの時のベースメイク術と注意点｜メイクNGの場合も解説
2026.2.6
肌荒れやニキビができていると、「できればメイクをしたくない」と感じる一方で、仕事や外出の都合上、どうしてもメイクが必要になる場面も少なくありません。 しかし、自己流でメイクをしてしまうと、肌への負担が増え、かえって肌荒れを長引かせてしまうこともあります。 大切なのは、肌の状態を正しく見極めたうえで、必要最低限・負担の少ないメイクを行うことです。 ここでは、肌荒れが気になる時のメイクの考え…
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リンパマッサージは効果ない？そう感じる本当の理由と正しい見極め方
2026.2.4
「リンパマッサージは効果ない」 そんな言葉を目にして、不安や疑問を感じたことはありませんか。 実際に試してみたけれど思ったような変化を感じられず、「意味がなかったのでは」と感じている方も少なくないでしょう。 しかし、その評価は本当にリンパマッサージ自体の問題なのでしょうか。 …
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全身リンパマッサージの基本｜巡りを整える正しい流れと続け方
2026.2.3
「リンパマッサージ＝むくみ対策」「気になる部分だけ行うもの」 そんなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。 しかし実は、リンパマッサージは一部分だけをケアするよりも、全身をひとつの流れとして整えることがとても重要です。 現代人の生活習慣は、知らず知らずのうちにリンパの巡りを滞らせやす…
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表情筋の衰えがたるみを招く？原因と正しいケアを専門的に解説
2025.12.18
年齢とともに気になり始める「顔のたるみ」。 スキンケアを頑張っているのに、フェイスラインや口元の変化を感じることはありませんか。 その原因は、肌表面だけでなく、顔の内側にある「表情筋」の衰えにあるかもしれません。 表情筋は、私たちの表情をつくるだけでなく、肌を内側から支える重要な役割を担ってい…
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もう迷わない！肌質から考える“本当に合うコスメ”の選び方完全ガイド
2025.12.11
化粧品は数えきれないほど種類があり、口コミ・SNS・広告など情報も溢れています。 「結局どれを選べばいいの？」と迷ってしまう方は少なくありません。 しかし、コスメ選びの正解は流行の中ではなく、あなた自身の“肌”の中にあります。 本コラムでは、肌質の見極め方から成分表示の読み方、悩み別の選び方、…
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肌質は必ず変わる。科学的根拠に基づく“改善ポイント”完全ガイド
2025.12.10
肌質改善は、特別なアイテムを増やすことよりも“正しい知識と習慣づくり”が何より重要です。 乾燥・脂性・毛穴・赤み・くすみなどの悩みは、原因を的確に見極め、肌に合ったケアへ切り替えることで必ず変わっていきます。 本コラムでは、肌の仕組み、肌質別の改善ポイント、生活習慣の見直し方、そして28日間で肌を整える実践ステップまで…
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肌悩み対策は「日常ケア」で決まる！無理なく続く習慣でゆらがない肌へ
2025.12.4
「最近、肌が前より元気がない気がする…」 そんな“なんとなく”の違和感も、立派な肌悩みのサインです。 ✅洗顔後につっぱる ✅夕方になるとカサつきや粉ふきが気になる ✅メイクのりが悪く、ヨレやすい ✅頬や小鼻まわりがザラつく ✅季節の変わり目にピリピリしやすい こうした小…
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肌の乾燥対策まとめ｜タイプ別・症状別・生活習慣から見直す正しい方法
2025.12.3
「毎日きちんと保湿しているのに、どうして乾燥が続くんだろう？」 そう悩む方は少なくありません。 乾燥肌は単なる“水分不足”や“季節の問題”ではなく、肌質・生活習慣・体内環境・無意識のクセなど、複数の要因が複雑に関わり合うトラブルです。 そのため、一般的な乾燥対策だけでは改善しないケースも多く、…
