美容＆スキンケア情報「ほほのたるみを改善するマッサージ」

今回は、ほほのたるみを改善するマッサージについてお伝えします。

頬のたるみは一気に顔を老けさせます。

また頬のたるみを頬っておくと・・・・

「ほうれい線」がどんどん深くなってきてしまいます。

頬にはたくさんの表情筋があります。

「上唇挙筋」「小頬骨筋」「大頬骨筋」「笑筋」「頬筋」などなど。

老化によって、これらの表情筋がたるみ、結果として、皮膚もたるんでしまうのです。

それを解消するためには、これらの頬を支える筋肉を刺激することが大切になります。

そうすることで、筋肉にハリを与え、頬が引き締まり、リフトアップされます。

さらに、血行促進も行われ、肌代謝がアップします。

頬のたるみ、ほうれい線を目立たなくし、

頬全体をリフトアップするマッサージを下記にお伝えします。

まず、左手（中指を）をこめかみにおき、右手の引き上げるリズムと同じに引き上げる

１、右の指で鼻のすぐ横を上に引き上げる　×　５回

２、右の指でほお骨付近を上に引き上げる　×　５回

３、右の指で口のすぐ横を斜め上に引き上げる　×　５回

４、右の指で口の少し外側を斜め上に引き上げる　×　５回

※１～４を２セット繰り返す

片方が終わったら、反対側の顔を行う。

注意点

強くやりすぎないこと。

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