今日からできる簡単美肌マッサージ【解説】

簡単にできる、フェイシャル美肌マッサージをご紹介します。

今日から実践できる内容ですのでぜひ試してみてください♪

 

＊まず顔全体にクリームを塗りましょう。

①耳下腺のあたりを軽くほぐす。

 

②あご先から耳元まで、 人差し指、中指の2指で

クルクル回旋させながらマッサージを行う。

 

③口角(口の横) から耳元までを人差し指、中指の2指で

クルクル回旋させながらマッサージを行う。

 

④額を中央からこめかみまで、クルクルと回旋させながらマッサージを行う。

 

⑤人差し指、中指の2指を使い、 あご先から耳下腺まで優しく滑らす。

 

⑥あご先から頬骨筋部までを優しく滑らす。

 

⑦目の下を内側から外側に向かって優しく滑らせる。

 

⑧目の横を縦に優しく引き上げるように滑らせる。

 

⑨額を下から上に引き上げるようにマッサージする。

 

※1~9 を各3~5回程度行う

 

目指せ美肌美人！

 

 

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《参考書籍》
日本スキンケア協会公式テキスト『しっかり学べるスキンケア教本』

 

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記事

小野 浩二（おの こうじ）先生

エステティックコンテスト全国大会1位

一般社団法人日本スキンケア協会 代表理事

日本ダイエット健康協会 理事

日本エステティック業協会（AEA）認定講師

大手エステティックサロンにて、技術、売上げ、カウンセリング入会率No.1になった経験を持ち本店店長を歴任。わずか2年でエリアマネージャーとなる。その後、大学院に進学しダイエットや生活習慣病などの研究を行い、修士号を取得。2008年エステティックコンテスト全国大会で「優勝」。フェイシャル、ボディのテクニックが評価され日本一のエステティシャンとなり、メディア等で「エステ王子」として話題となる。現在はサロンでの現場経験を活かし、人材教育に力を入れる。また、医師、大学教授、厚生労働省研究班とともに研究事業にも積極的に取り組んでおり「正しいスキンケア」や「正しいエステ」の普及を行っている。テレビ出演多数。著書.DVD25冊出版

 

 

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